ELS DIMECRES DEL MES DE NOVEMBRE FAREM CLASSES DE PROVA ENTRENAMENT FUNCIONAL

Els dimecres 8, 15, 22, 29 de novembre presentarem l'activitat d'entrenament funcional Aquesta classe es portarà a terme els dimecres de 20:00 a 21:00 hores i serà impartida pel Nil. És una activitat apta per a tothom que busca treballar per millorar força, agilitat, coordinació de cada un dels participants. La majoria d'exercicis es fan amb el propi pes de cada participant, fet que implica no suportar pesos externs. L'objectiu és poder treballar moviments del dia a dia i aconseguir un estat òptim en molts dels moviments que hem de realitzar en la nostra vida quotidiana, a més de continuar potenciant els hàbits saludables.