ELS DIMECRES DEL MES DE NOVEMBRE FEM CLASES DE PROVA -ENTRENAMENT FUNCIONAL-

Presentarem l'activitat, que està basada en exercicis on es treballa fonamentalment amb el propi pes del cos i que busca millorar aspectes de força, coordinació, agilitat i flexibilitat.

Això ho aconseguirem treballant amb exercicis i moviments molt similars als del nostre dia a dia, el que fa que puguem millorar aspectes del nostre dia a dia a més de continuar oferint la possibilitat d'afavorir els bons hàbits de salut.